Danh mục: Thực phẩm giàu vitamin cần bổ sung thường xuyên

Danh mục này giới thiệu những loại thực phẩm phổ biến và dễ tìm chứa nhiều vitamin thiết yếu. Nội dung nhấn mạnh đến sự đa dạng dinh dưỡng từ rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và các nguồn tự nhiên khác.